Bienvenue dans le Club Samatha
La méditation...
Nombreux sont ceux attirés par la méditation, qui souhaitent bénéficier des bienfaits de cette pratique, mais qui abandonnent rapidement ou même ne commencent jamais.
Pourquoi ?
Parce qu'ils ne savent pas comment s’y prendre !
Par exemple :
👎 Vous avez déjà essayé des méditations piochées sur YouTube mais sans grands changements,
🧐 Vous ne disposez pas de moyens pour mesurer et évaluer votre progression,
🙄 Vous ne savez donc pas nécessairement quoi faire pour avancer efficacement vers votre objectif,
😥 Impossible d'installer cette habitude, qui pourtant, vous le savez, vous ferait le plus grand bien…
😓 Et sans soutien ni encouragement, votre motivation diminue,
🤔 Vous ne savez pas vraiment par quoi commencer ni même à quoi vous attendre,
😇 Ou vous ne parvenez tout simplement pas à t’y mettre !
😵 Découragé peut-être devant l’ampleur de la tâche !
😤 Parfois vous parvenez à atteindre le calme mental en méditant, mais impossible de conserver cet état dans la vie de tous les jours.
Vous reconaissez-vous ?
Une expérience personnelle désastreuse...
Pour le moment, peut-être que vous faites comme “tout le monde” :
Une séance de temps en temps quand la vie devient plus difficile,
Au gré des bonnes résolutions qui ne tiennent pas...
Sans vraiment savoir si ce que vous faites est profondément adapté à vos objectifs de vie.
Le tout sans être capable de mesurer concrètement votre progression...
Avec des méditations plus ou moins adaptées...
Dans ma pratique personnelle, j’ai fait comme vous, avec un effet yoyo permanent et frustrants.
Je savais pourtant que la méditation me réservait de merveilleux cadeaux, sans parvenir pour autant à l’appliquer, et en faire une routine.
Une forme de flemme prenait souvent le dessus,
Ou disons que j’avais toujours mieux à faire, plus urgent ou plus important…
Les résultats que j'obtenais étaient donc eux aussi très fluctuants...
J'étais seul, sans soutien, sans encouragement, sans modèle, sans trame à suivre… Tout m'échappait....
De plus, je ne connaissais à l'époque que la méditation classique, comme la mindfulness par exemple, sans étapes mesurables, ni moyens de vérifier ou de valider ma progression. Vraiment trop flou et trop décourageant…
Heureusement pour moi, la vie me veut du bien, et à mis ceci sur ma route :
En 2018, chez les Bouddhistes, j’ai trouvé les réponses à mes questions, ainsi que la méthode et les moyens pour atteindre la Pleine Conscience et vivre enfin le Moment Présent dans ma vie de tous les jours !
Le sentier de Samatha
Le sentier de Samatha est le chemin qu'emprunte tout méditant pour accéder au Calme Mental, puis à l'éveil.
Rien de magique ni de mystique. L'épanouissement se pratique et se mesure tangiblement.
Toutes les personnes suivant ce chemin, atteindront inéluctablement leur objectif.
Qui que vos soyez, vous êtes quelque part sur ce sentier de Samatha...
Enfin des résultats concrets et durables
Dès les premières séances, vous savez où vous en êtes concrètement.
Vous mesurez les effets sur vous et votre progression. Vous savez exactement :
Dans votre évolution spirituelle.
Dans votre accueil et votre gestion émotionnelle.
Dans votre aptitude à observer les événements sans y réagir.
Ou encore dans votre capacité à observer les discours et les limitations de votre mental sans le croire pour autant.
En connaissance de cause, nous mettrons en place la technique la plus adaptée et la plus appropriée à là où vous en êtes. Vous agissez efficacement, sans perdre de temps avec des pratiques inadaptées à votre situation !
Très rapidement, vous récoltez les fruits de votre pratique. Vous êtes fier(e) et motivé(e). Vous évoluez et vous progressez sur le Sentier de Samatha ! Vous accédez à la présence
Ce qui ne fonctionne pas :
Le problème du méditant,
Il est seul,
Il n'est pas constant
Il ne sait pas comment mesurer sa progression,
Ni utiliser les techniques professionnelle (Il ne les connait pas)
De plus, il vit des remontées inconscientes comme des émotions par exemple. C'est normal car il s'élève et met de la conscience sur ce qui ne l'était pas.
Cela peut être dérangeant, et le méditant se doit de savoir gérer ses phénomènes.
C'est pourquoi, concrètement, le Club c'est :
6 mois d'accompagnement :
Un accès illimité au "Salon" sur Zoom pour venir pratiquer avec les autres méditants. Ensemble l'énergie est différente !
Une rencontre par semaine pour faire le point sur votre pratique et méditer ensemble : Les "trainings méditatifs".
Une communauté bienveillante pour vous soutenir à chaque étape de votre évolution.
Des rencontres entre humains, pour de vrai ! ;)
Une session de coaching mensuelle pour être certain de ne jamais stagner ni tourner en rond
Mais aussi l'accès OFFERT à des bonus exceptionnels :
La formation “Le Pouvoir du Moment Présent” et ses 70 séances de méditations OFFERT (Valeur 597€).
Un ensemble de 12 séances d'Hypnoses Ericksoniennes - Le NUANCIER OFFERT (Valeur 360€).
La formation "Accueil et gestion émotionnelle" pour une maîtrise parfaite de vos émotions en toutes circonstances ! OFFERT" OFFERT (Valeur 249€).
Le chemin que vous empruntez vous guidera vers :
- La fin de la souffrance générée par les projections et les peurs du mental.
- Le début d’une nouvelle vie, en tant qu’être libre.
- Sans conditionnements et croyances limitants, jugements ou peurs paralysantes.
- Pour être en lien avec soi, et plus grand que soi.
- Pour se sentir connecté, relié, et plus jamais seul.
- Et ainsi savourer l’amour, être amour, et vivre depuis cet espace…
- Un accès à la gratitude, à l’émerveillement d’être ici, sur cette Terre merveilleuse.
- Avec la possibilité de savourer chaque instant, d'être fier(e) de soi, en osmose avec son environnement.
- Pour contribuer, pour soi, pour les autres et pour un monde meilleur,
- Et trouver le pont entre passion et vocation et vivre de ce que l’on aime faire…
- Loin de celle qu’on nous a vendue et dans laquelle il faut se battre et faire des efforts permanent,
- Le début d’une vie sereine et apaisée,
- D’une vie guidée par d'autres intentions, comme l’amour, le plaisir, la joie,
- Le début d’une vie fluide, harmonieuse,
- Le début des relations conscientes, apaisées, nourrissantes…
- Tellement de sens que celle-ci en devient merveilleuse.
- C’est être heureux dans sa vie.
- C’est vivre.
- C’est être.
- C’est exister.
Ce à quoi vous avez accès en rejoignant le Club Samatha :
La supervision et les coachings sur-mesure
Une communauté bienveillante
L'espace membre incluant les formations et les Bonus
Les rencontres en présentiel
Ma garantie satisfait ou remboursé
Le CLUB SAMATHA est fait pour vous si
Vous désirez profondément :
Faire le point sur vos réels problèmes qui vous limitent dans la vie et en finir définitivement, pour avancer vers votre vision et vous sentir fier(e) et libéré(e).
Vous reconnecter à l’essentiel, et cesser de faire “ce qui serait bien de faire” au profit de “ce que vous souhaitez VRAIMENT faire”.
Vous sentir vivant, libre d’exister dans la joie, le positif et l’amour.
Apprendre à aimer, vous en premier, puis les autres, et vivre des relations de qualité, porteuses, et source de croissance.
Cesser de ruminer et de te juger, pour ainsi faire la paix avec vous-même et les autres.
Vivre la vie comme un jeu dans lequel on gagne à tous les coups, grâce à une connaissance approfondie du sens de la vie, de l’effet miroir et de la loi d’attraction.
Lâcher vos peurs pour vivre en harmonie avec vous-même, impacter plus de monde et inspirer votre entourage.
Vous lever chaque matin inspiré(e) et fier(e) d’avoir une vie riche et passionnante en vivant chaque jour votre journée idéale…
Le CLUB SAMATHA n'est pas fait pour vous si
Vous n'etes pas prêt(e) à vous investir pour du mieux.
Vous pensez avoir un maximum de résultats en un minimum d’effort.
Vous n'avez pas envie de découvrir ou d'aller plus loin dans la méditation.
Vous ne souhaitez pas inculquer le changement dans votre vie.
Vous n'etes pas prêt(e) à mettre en place des mesures concrètes pour vous sentir bien.
Vous ne voulez tout simplement pas vivre autrement.
Ils ont repris leur bonheur en main
Ne laissez pas le stress et l’anxiété vous envahir et reprenez votre bonheur en main !
Empruntez le sentier de Samatha et accédez au moment présent, dans le calme mental et la paix intérieure, loin du stress et des ruminations.
Vous savez au fond de vous que vous méritez mieux que ce que vous vivez depuis trop longtemps.
Garantie satisfait ou remboursé pendant 14 jours.
FAQ
Comment se passe les Pratiques Individuelles Collectives
Je vous donne un accès afin de rejoindre la salle zoom quand vous le souhaitez,
Vous rejoignez les personnes déjà présentes (si vous êtes la première personne, ce sont les autres qui vous rejoindrons) J’y serai moi-même à différents moments de la journée
Vous repartez une fois votre séance terminée (en fonction de votre temps disponible ce jour là)
Vous revenez quand vous voulez, la salle reste accessible à tous moments
Comment se passe les Trainings Méditatifs
Ils ont lieu chaque semaine. Une fois le jeudi à 17h, une fois le dimanche à 17h
C’est l’occasion de méditer PUIS de faire le point sur votre pratique
Je vous donne de nouvelles étapes en fonction de votre évolution sur le Sentier de Samatha
Que se passe-t-il après votre commande ?
Une fois commandé, vous serez redirigé vers une page de création de compte.
Indiquez votre Prénom, le mot de passe que vous souhaitez, ainsi que le mail avec lequel vous souhaitez que l’on échange,
Une fois fait, vous recevrez immédiatement un email avec le lien permettant d’accéder à la plateforme, où vous trouverez le contenu du programme.
Pensez à vérifier vos spams si vous n'avez pas reçu ce mail !
Vous pouvez bien sûr nous contacter par email contact@heureux-dans-sa-vie.com en cas de problème ou de question.
Ai-je besoin d’un ordinateur ou d’un téléphone spécifique ?
Absolument pas !
Votre espace membre est hébergé sur une plateforme en ligne compatible avec Ordinateur et téléphone (androïde ou iphone),
Les coachings se déroulent sur ZOOM, sans besoin particuliers,
Le groupe est sur Facebook, (groupe privé), fonctionnant sur PC/Mac/téléphone
Quels sont les dates des rencontres physiques
Chaque été le week-end du 15 Août en Normandie
Puis chaque trimestre (les dates seront affichées dans votre calendrier personnel dans votre Espace Membre)
Que se passe-t-il au bout de 6 mois ?
Vous êtes libre de reconduire votre cycle de 6 mois, parce que vous vous sentez bien et que vos progrès sont concluants. Vous voulez aller plus loin encore, et rester dans cette belle et grande communauté…
Si vous décidez d’arrêter, vous quitterez alors le groupe privé ainsi que l’Espace Membre
Vous ne recevrez plus de communication sur les rencontres en présentiel
Quel est le programme de la formation "Le Pouvoir du Moment Présent"
Les séances Express. Des séances préparées pour commencer doucement, tout en allant à l'essentiel.
Le souffle c'est la vie
La présence à ce qui "EST" !
Accéder au Lâcher-Prise
La présence aux émotions
La gestion des pensées parasites
La présence par la respiration
Le "silence" de la présence
La paix intérieure
Les portes d'expansion
Associés à nos Chakras, mais aussi aux glandes endocrines, ils ont chacun leur rôle et leur utilité.
1ère Porte - Les 5 sens
2ème Porte - Sensations/Sentiments/Émotions
3ème Porte - Pensées/Images/Souvenir
Les portes d'expansion - Contraction des portes
1er Centre
2ème Centre
3ème Centre
Centres - Enveloppe
Immobilité - Corps/Esprit
Immobilité - Centres/Espace
Module 1. Les fondements de la Présence à soi (Les fondamentaux pour y accéder)
Acquérir les fondamentaux de la méditation.
La présence d’instant en instant - Faire une pause
Reprendre conscience de sa respiration - « Le vivant »
La présence par le corps - (Le body scan)
La présence par la respiration – Technique du soupir et du souffle
La respiration UJJAYI
La présence par les 5 sens
Présence au quotidien - La méditation "Active"
Méditation active – La marche consciente
Méditation active – La communication consciente
Méditation active - Manger en conscience
Méditation active - Se laver en conscience
Module 2. Au cœur de soi-même (Émotions et guide intérieur pour aller à la rencontre de soi)
Ce module sera dédié au monde intérieur :
Cours - Des émotions... Pour quoi faire ?
La météo des émotions
Connaître et reconnaître LES émotions
Cours - Émotions ressources - Les Essences
Se connecter à ses Essences
Choisir ses émotions
Cours - La hiérarchie des émotions
Cours - Lâcher-prise Définition et confusion
Accepter ce qui est déjà là - Le lâcher prise -
Connexion au bonheur
Prendre de la hauteur - Google Maps
Cours - La gestion de ses ressources et du stress
La respiration B-RIGHT
Encore + de Respiration B-RIGHT
Gestion émotionnelle des situations difficiles
Module 3 - Le calme après la tempête - La fin du "petit vélo dans la tête" !
Dans ce chapitre, nous retrouvons les peurs, les doutes, les ruminations, les projections, les attentes...
Cours - Du moment présent, au corps de souffrance...
Activer l'attention d'instant en instant
La dissociation des pensées
La mer de pensées
Se libérer de la pensée négative
Réassociation positive des pensées
Hypnose Ericksonienne Changer le film du mental
La ligne de temps positive
Observation des pensées et des peurs
Module 4. Projets et réalisations – Trouver sa voie. Avancer en confiance
Cours – La réalisation de projets et d’objectifs
Méditation Bi-Right – Positionnement et intention énergétique
Méditation - Choisir son état et ses émotions en conscience
Cours : Découverte de nos Forces et installation du Flux
Cours : Déterminer ses 5 plus grandes Forces
Méditation – Contemplation des Forces
Cours – Le double sens de la création de projets
Méditation - Choix de ses Essences
Méditation – Choix de ses Qualités
Méditation – Essences Qualités Formes
Méditation – Les Centres : Alignement Fluidité Engagement
Méditation - Connexion au Flux par les Centres
Méditation – Une journée idéale
Cours – Gestion des événements imprévus et des non-réussites
Méditation – Notion de “perceptions”
Hypnose Ericksonienne – L’escalator à projets
La méditation, qu’est-ce que c’est ?
Très loin de faire le vide ou de ne plus avoir de pensées, la pratique de la méditation vise la "pleine conscience". C'est à dire : une capacité à rester dans un état non conceptuel (sans raisonnements intellectuels), sans artifice de l’esprit, c'est à dire de manière naturelle et sans efforts.
De la sorte, vous serez en mesure de vivre les yeux ouverts ET en pleine conscience, dans une vie de tous les jours.
Est-ce pour moi ?
« Je n’ai pas le temps de m’asseoir pendant des heures ».
Aucun souci, seules quelques minutes peuvent suffire si tu es débordé(e).
« J’ai des problèmes de concentration, je n’y arriverai pas ».
Raison de plus pour méditer. La méditation est là pour vous aider à régler ce problème.
« J’ai un environnement bruyant ».
Fais-en un support à ta méditation. La méditation peut se pratiquer n’importe où et à n’importe quel moment.
« Je ne suis pas croyant(e) ».
Nul besoin d’adhérer à une religion particulière. La méditation n’a rien de religieux.
« J’ai des problèmes de santé, je ne peux pas me tenir assis en lotus ».
Aucun souci, dans ce cas, asseyez sur une chaise, les effets sont les mêmes.
Vous l'aurez compris, la méditation convient à tout le monde. Alors plus d’excuses !
À quoi cela va-t-il me servir ?
La méditation vous permet de vous apaiser émotionnellement, d'être dans un état de paix intérieure, de vous sentir connecté(e), d'avoir de la hauteur sur les évènements de votre vie, d'apprendre à vous aimer, de guérir vos blessures, d'harmoniser vos relations, d'améliorer votre sommeil de réduire votre niveau de stress, de savoir ce que vous voulez vraiment, de faire les bons choix, de cesser les souffrances, d'être heureux(se).
Mais aussi, de développer votre concentration, votre mémoire, votre sociabilité, votre productivité, tout en augmentant votre confiance et en soulageant vos douleurs.
Bref, vous trouverez forcément une utilité à la méditation.
Accédez au moment présent et vivez une vie de qualité
Un accès immédiat à plus de sérénité profonde et de connexion à soi.
Personne ne se lève le matin en souhaitant souffrir. Nous voulons TOUS être heureux dans notre vie.
Je suis Maxime, passionné par le bonheur et l’épanouissement.
Après un long parcours de recherche et de découverte sur moi-même, je forme et j’accompagne à mon tour les personnes vers leur réussite et réalisation personnelle.
Je n’ai jamais réussi à me faire à l’idée que la vie pouvait être ennuyeuse, triste ou dénuée de sens. Je l’ai pourtant vécu ! Et finalement, je comprends maintenant à quel point tout cela avait un sens…
À présent, ce n’est plus une vague idée, ni même une intuition, le bonheur s’apprend ! Il est accessible à tous ! Pour cela, il nous faut trouver NOTRE chemin, notre voie, qui donnera à notre vie tout son sens, et par conséquent, deviendra belle et épanouissante.
Nous ne sommes pas seuls sur ce chemin et la vie nous guide, il nous appartient de traduire ces messages au mieux.. Cela porte un nom : La croissance, la conscience de qui nous sommes vraiment, qui nous conduira elle-même vers le « Ce pour quoi nous sommes fait ».
L’épanouissement n’est alors que la conséquence de la pleine expression de nous-même, et ce, dans tous les domaines de notre vie ! À la fois simple et compliqué, c’est un chemin évolutif vers le bonheur.
Si tu es engagé et si tu souhaites suivre cette méthode rejoins moi et construisons ensemble ta réalisation personnelle.
A très vite !
Maxime
Auteur du livre “Rendre le bonheur possible” - Maxime Gréau