Découvrez la Paix Intérieure : Transformez votre quotidien dès maintenant en accédant au Calme Mental grâce à la Pleine Conscience
Utilisez une approche concrète et efficace pour pour installer dans votre vie un État de Présence stable et durable, pour vous libérer de l'emprise du mental et des émotions perturbatrices pour une vie sereine et joyeuse
Nombreux sont ceux qui souhaitent bénéficier des bienfaits de la méditation, mais qui finissent par abandonner ou parfois même, ne commencent jamais.
En voici les principales raisons :
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👎 Vous avez déjà essayé des méditations piochées sur YouTube mais sans grands résultats,
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🤔 Vous ne savez finalement pas vraiment par quoi commencer ni même à quoi vous attendre,
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🙄 Vous trouvez souvent plus urgent à faire et avez l'impression de manquer de temps !
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😓 Sans soutien ni entourage bienveillant, votre motivation diminue,
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😡 Vos émotions débordent et viennent perturber votre pratique
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😓 Il vous est parfois bien difficile de maintenir une routine, un peu comme un manque de discipline
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🧐 Vous n'avez aucune idée de comment mesurer votre progression et votre évolution,
😵 Le flow de pensées est si intense que vos séances en sont désagréables
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😇 Découvrir qui vous êtes "vraiment", au fond, peut vous faire peur...
😤 Vous parvenez parfois à atteindre le calme mental, mais impossible pour vous de conserver cet état dans la vie de tous les jours.
Si cela ne fonctionne pas, ce n'est pas franchement de votre faute : la méditation déborde de clichés et d'a priori...
On vous fait encore croire qu'il faute faire le vide ! (Alors même que vous avez plein de pensées) !
Beaucoup utilisent des méditations Youtube "au petit bonheur la chance"
Souvent utilisée comme un médicament : iniquement lorsque cela vont mal...
Beaucoup ne savent finalement pas ce qu'est réellement la méditation d'un point de vue cérébrale
Et n'utilisent donc pas les méthodes appropriées (voire contre productives)
La quasi totalité des méthodes ne permettent pas de mesurer l'évolution vers la pleine conscience...
Ce qui pose un sérieux problème pour pouvoir adapter ses pratiques à son niveau de conscience
La plupart des méditants ferment les yeux, ce qui reste inadapté et inapproprié au monde d'aujourd'hui,
Enfin, l'isolement engendre la flemme, la perte de motivation, la dévalorisation et l'abandon pure et simple de la méditation.
Il serait pourtant si dommage d'arrêter (ou de ne même pas essayer)... Car on sait de manière certaine que la méditation permet (liste non exhaustive) :
1. Éliminez le Stress : Les études sur le sujet sont nombreuses. Méditer vous permettra de retrouvez la tranquillité d'esprit et la maîtrise naturelle du stress.
2. Domptez les Émotions : Bye bye colère, tristesse, peur et frustration. La méditation offre une clé puissante pour accueillir et dissoudre les émotions difficiles.
3. Boostez la Confiance en soi : L'ancrage se trouve en NOUS ! Et a pour conséquence de stabiliser notre estime personnelle et de booster notre confiance !
4. Équilibrez vos Relations : C.N.V. ou pas, il sera bien difficile de communiquer sereinement si les émotions s'en mêlent ! La méditation permet d'assoir ce calme et cette présence qui facilitera tous vos échanges
5. Apaisez l'Anxiété : La méditation est la clé pour apaiser votre esprit anxieux. Vivez dans l'instant présent et abordez l'avenir avec sérénité.
6. Adoptez la Patience : Apprendre à accepter la vie telle qu'elle est. Certaines choses ne se maitrise pas, la méditation apporte Acceptation et Résilience
7. Boostez la Concentration : C'est tout l'art d'une vision claire dans laquelle vous savez quoi faire et comment le faire ! Sans pollution mentale, la route se dessine...
8. Trouvez la Paix Intérieure : Transformez le tumulte intérieur en une paix profonde. Une possibilité pour vous d'accéder à tout moment au calme intérieur quelque soit l'extérieur.
9. Éradiquez les Pensées Négatives : Bien sur, c'est briser le cycle des pensées négatives. Remodelez votre dialogue intérieur pour libérer votre esprit du doute et des projections
10. Harmonisez le Temps : Équilibrez passé, présent et futur avec la méditation. Vivez pleinement le Moment Présent, apaisez les cicatrices du passé et abordez l'avenir avec une confiance renouvelée.
11. Reconnexion : Connectez-vous à votre vraie nature. Cette dimenssion spirituelle de vous-même, et agissez depuis cet endroit pour créer une vie belle et épanouissante qui vous ressemble authentiquement
J'étais comme vous, sinon pire, et je ne savais pas qu'il était possible de faire autrement.
J’ai rencontré il y 5 ans, chez nos cousins les Bouddhistes, des techniques de méditation destinées à vivre une vie de tous les jours, en pleine conscience et depuis un état de présence.
==> Je vous explique comment tout de suite...
Parvenir au bon endroit, c’est prendre le bon chemin
Un chemin balisé et sûr dont la sagesse millénaire a guidé les esprits en quête de calme intérieur et d'équilibre mental.
Il offre une structure profonde pour guider notre pratique méditative et nous accompagner à chacune des 9 étapes de notre parcours intérieur.
Sans risque de se perdre, garantissant ainsi la progression vers l'obtention du "Calme Mental", de la Pleine Conscience et la Réalisation de Soi...
Une voie ancestrale et d'inspiration Bouddhiste, inspiré par des principes universels, ce sentier est une route vers la sérénité, la stabilité mentale et la paix intérieure.
Si la méditation est vraiment efficace (ce qui est le cas), les effets sur vous devraient pouvoir se mesurer rapidement ? N'est-ce pas ?
Mais concrètement ? Comment faites-vous pour :
Savoir où vous en êtes sur votre évolution spirituelle ?
Où se situe votre aptitude à Observer les événements sans y réagir ?
Ou encore votre capacité à gérer vos émotions sans y succomber ?
Car j’imagine que tout comme moi, vous voulez des résultats, aussi concrets que permanents ?! Il vous faut donc un moyen de mesure !
De plus, vous ne savez peut-être pas comment adaptez votre pratique à votre niveau, ce qui vous freine dans votre évolution...
Vous n'avez donc jamais la certitude de ne plus réagir à nouveau devant une situation imprévue ou stressante
Un peu comme une incapable à stabiliser un ancrage dans le moment présent, ce qui permettrait pourtant d'apprécier chaque moment de la vie
Tout en cultivant une qualité relationnelle harmonieuse et constructive avec les autres
En somme, tout cela reste flou, et bien décourageant parfois..
Voyons comment cesser cette pratique trop aléatoire et professionnalisons tout cela...
Je ne savais finalement pas encore ce qu'était la méditation ! Je comprends mieux pourquoi ses effets sur moi étaient si éphémères et si long à obtenir ?
J’ai passé plus de 10 ans à pratiquer la méditation avant de me mettre à méditer réellement.
J’étais bien impatient que ma séance se termine dans mes débuts, mais très vite, j’ai su créer des espaces de sérénité, de plénitude et d’inspiration très enrichissants.
C’est un peu comme une seconde réalité, un autre monde, dans lequel tout va bien. Un état de calme et d’apaisement se dépose et s’installe, le temps de la pratique, c’est très agréable et très ressourçant.
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Mais inexorablement vient le moment de reprendre ses activités.
Des choses importantes sont à faire, et la pause est finie !
La pression remonte alors, car il est temps d’assumer, voire d’affronter sa vie, qui n'est pas si simple...
À ce moment précis, la quasi totalité du ressenti si douillet s’évapore, et cela pour une raison bien précise : Vous n’étiez tout simplement pas en train de méditer, mais simplement de vous relaxer…
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Pas si mal... Mais en effet, la méditation n’à rien a voir avec cette illusion de se couper de ses soucis, ni même de ne plus avoir de pensées ou encore de faire le vide.
Non, la médiation d’un point de vue neuronale consiste à maintenir un état non conceptuel (sans raisonnements intellectuels) ET sans avoir besoin de faire d’effort.
Voilà ce qu’est la méditation et c'est elle qui vous permettra d'obtenir le calme mental et de la paix intérieure de manière durable !
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Autrement dit, c'est être en mesure de penser, mais uniquement lorsque nous le choisissons, et non pas de manière intempestive comme le font les projections mentales et les ruminations par exemple.
C’est un peu comme une maitrise de ses propres raisonnements, permettant ainsi la maîtrise émotionnelle grâce à une connexion profonde générant un équilibre Intérieur quel que soit les évènements.
Une question de bon sens : Toutes les pratiques de méditation n'ont pas le même objectif !
Par exemple, comment pouvoir vivre le Moment Présent dans notre quotidien (avec les yeux ouverts donc), si nous n'apprenons à le faire iniquement les yeux fermés ?! Interessant non ?!
Dans cette exemple, concevons simplement que si notre bien-être, notre bonheur, ou notre joie intérieure se limite au temps que nous passons les yeux fermés à méditer, alors quant est-il de notre état tout le reste de la journée !
Si les méthodes de méditation ne suivent pas l'évolution du monde moderne, les résultats sur nos vies risque d'être aussi lente et désuète qu'un débit 3G en pleine campagne... Ça rame !
Le Club Samatha offre une approche moderne et efficace, adaptée et en phase avec votre vie actuelle.
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En résumé :
Les anciennes méthodes ne suffisent pas pour accéder durablement à la joie, la fierté, le calme et la paix intérieure, comme vous l'avez constaté....
Si votre objectif est de découvrir la stabilité émotionnelle, l'équanimité, la confiance, la résilience, l'émerveillement et la gratitude, optez pour quelque chose de plus sérieux.
Et si vous souhaitez installer de la sérénité profonde, l'alignement intérieur, un état stable et un amour inconditionnel, suivez attentivement la suite.
Les 9 étapes du Sentier de Samatha vers la paix de l'esprit
1). La première étape nous permettra de reconnaître l’activité de notre “petit singe” intérieur, celui qui nous disperse et nous perturbe.
2). Un peu comme le sport, la seconde étape nous aidera à méditer plus régulièrement, permettant ainsi d’obtenir des résultats concrets et mesurables.
3). Avec la troisième, c’est la capacité d’observation qui s’installe. On est alors en mesure de revenir à la présence lorsqu’on la perd.
4). La quatrième nous permettra de retrouver le calme de plus en plus instantanément, avec de moins en moins d'efforts, et donc de vivre de plus en plus d’instants présents.
5). La cinquième est un grand passage : elle nous confère la capacité à “voir naître” les pensées sans pour autant nous laisser emporter ! On les laisse retomber comme des vagues sur le sable… La maîtrise commence.
6). Avec la sixième étape, cette maîtrise devient naturelle. Nous restons calmes, sans pensées ni émotions perturbatrices. Cette pacification apporte une clarté mentale durable et une stabilité profonde de l’esprit.
7). La septième nous confère comme un pouvoir : celui de rester paisible, même face aux situations extérieures, dans notre vie de tous les jours. L’état méditatif s’invite dans nos journées, sans même que l’on ait besoin de méditer.
8). La huitième étape nous permet de devenir vraiment libres. Les jugements de notre mental et nos conditionnements n’ont plus d'emprise sur nous. C’est l’absence d’étiquettes sur nous-mêmes et les autres. La paix et l’amour inconditionnel deviennent accessibles.
9). Enfin, la neuvième étape nous offre une stabilité permanente où l’on goûte à une paix et une joie profondes, indépendantes de toute condition extérieure et sans possibilité de retour en arrière.
Connaître le bon chemin est précieux, mais il ne fait pas tout !
Les 3 étapes être certain d'avancer sans retour en arrière possible
Être bien entouré
Lorsque l'on aspire à des changements significatifs, la constance devient le fondement de tout progrès. Mais maintenir cette constance est un défi !
C'est là que l'importance d'être bien entouré prend tout son sens.
Une communauté de soutien offre la structure et la motivation nécessaires pour maintenir la constance malgré les défis.
Notre vie est surchargée de sollicitations et nous avons toujours mieux à faire ou plus important que de méditer ! Pourtant, que restera-t-il de notre vie lors de notre dernier souffle ? La qualité et la réussite de notre vie se mesurera alors au nombre de moments de bonheur vécu et à la quantité d'amour partagé avec ceux qu'on aime. Tout le reste n'aura que peu d'importance...
Ensemble, constance et soutien créent un tandem inébranlable vers une transformation personnelle et une vie pleinement satisfaisante et réussie.
Un accompagnement sur-mesure
Au-delà de la simple méditation, l'humain est régis par des lois plus complexe et imbriquées entres-elles.
Notre progression et nos résultats dépendent donc de cette prise en charge globale.
C'est pourquoi un accompagnement sur mesure et global est nécessaire, afin de prendre en considération toutes les part de l'humain.
Les Trainings Méditatifs sont un espace où nous façonnons une pratique personnalisée et cohérente en fonction de chacun, et pour répondre aux besoins et défis du moment. C'est un dialogue continu, un échange entre nous pour une évolution constante.
Quant au Coaching de vie, c'est l'occasion de résoudre des problèmes, de traiter les émotions, de surmonter les peurs et de retirer les freins qui entravent votre épanouissement.
C'est un accompagnement personnalisé, une exploration en profondeur de votre vie émotionnelle, guidée par des techniques pratiques et des stratégies pour libérer votre plein potentiel.
Savoir où l'on va et à quoi s'attendre
Il n'y a rien de plus frustrant que de se demander si ce que l'on fait est vraiment efficace voire pertinent !
La pratique de la méditation c'est comme avoir une boussole pour naviguer dans l'océan de l'esprit.
Cela apporte une clarté, une direction et une motivation car on se voit pogresser.
Avec le Club Samatha, vous ne vous engagez pas dans un voyage mystérieux. Les étapes par lesquelles passent tout méditants sont claires et identifiées, on sait à quoi s'attendre et il est dès lors possible de mesurer la progression vers le calme mental, offrant ainsi une voie claire vers la transformation.
Pouvoir se situer, savoir mesurer, et connaitre les outils à chaque étapes promet une progression constantes apportant sérénité, confiance et enthousiasme.
Il "suffit" de suivre le chemin pour progresser.
Le Club Samatha
Atteindre la sérénité, libérer votre esprit du stress quotidien, et découvrir la paix intérieure que vous recherchez vraiment.
Ces dernières années, j'ai pris le temps de comprendre et de mettre en place la processus exact qui permet à une personne motivé de commencer la méditation, de se voir progresser et de dépasser tous les obstacles qui se dressent devant sa réalisation personnelle
Au programme de Samatha :
✔️ Progression structuré : Une méthode claire et précise vers la tranquillité mentale. En suivant les neuf étapes du Sentier de Samatha, vous savez où vous allez ainsi que le chemin qu'il reste à parcourir. Il y a un début et une fin, c'est concret et on ne se perd plus !
✔️ Soutien et encouragement : Quelque soit les chemins que nous empruntons, notre environnement est précieux et fondamental. Plus votre entourage est soutenant et plus vos efforts seront acceptables. Vous irez plus loin et vous serez plus endurant. Seul, vous n'aurez pas de feedback, vous ralentirez avec le temps et vous vous découragerez surement...
✔️ Mesure et ajustement : Le suivi hebdomadaire personnalisé solutionne concrètement les blocages et les freins que vous rencontrerez. Vous êtes en évolution, votre pratique doit elle aussi évoluer. Je vous propose de professionnaliser cette approche de la méditation que vous ne retrouverez pas dans une appli ni sur Youtube !
✔️ Accompagnement personnalisé : Un humain est complexe. Méditer c'est bien mais cela ne fait pas tout. Pour avancer, évoluer et grandir, il a aussi besoin sur l'ensemble de ses domaines de vie. Le coaching personnalisé vous apportera ce regard et cette progression holistique
✔️ Gestion Émotionnelle : Nos émotions représente le premier obstacle majeur à la méditation mais aussi à l'épanouissement d'un humain. Pourtant, il existe des outils de coach d'une très grande efficacité que je vous mettrai à disposition pour votre plus grand bien être ;)
Concrètement dans le détail, Le Club c'est :
1). Un parcours de 6 mois évolutif et renouvelable :
De la supervision personnalisé et sur-mesure
Un accès à des programmes de formation en ligne,
2). Trainings Méditatifs hebdomadaires.
C’est l’occasion d'échanger autour des difficultés (et des réussites), d’ajuster ou de peaufiner la technique de médiation adaptée à votre situation. On échange et on médite ensemble
3). Pratiques Individuelles Collectives
Vous avez à votre disposition un Zoom permanent sur lequel vous pouvez vous connecter à tout moment pour rejoindre les autres membre déjà en place.
Vous n'êtes plus seul et vous profitez de l’énergie du groupe pour rester motiver et avancer à grands pas. (Chacun vient méditer autant de fois qu'il le souhaite et aussi longtemps qu'il le souhaite en fonction de ses disponibilités)
4). Une communauté bienveillante pour vous soutenir :
Vous serez chouchoutés, aidés, épaulés, soutenus.. Vous ferez de belles rencontres, profondes et bienveillantes, pleines d’amour… C’est la force du groupe, un peu comme une nouvelle famille
Nous méditerons ensemble et vous resterez ainsi motivés… Sans risque d’abandonner prématurément. Ensemble, on va plus loin !
Des Bonus Exclusifs :
5). De la supervision et du coaching sur-mesure :
J'organise mensuellement une session de coaching. Au-delà de la méditation, je serai là pour débloquer certaines situations plus complexe. Vous souhaitez avancer dans votre vie, inutile de perdre du temps !
6). Des rencontres en Présentiel :
Nous nous rencontrerons plusieurs fois dans l’années (pour de vrai) sur des sites chargés de belles énergies. Connectez-vous avec d'autres personnes comme vous pour renforcer le soutien mutuel.
7). Des Formations professionnelles :
Le Pouvoir du Moment Présent: Accédez à 70 séances enregistrées, explorant différentes thématiques pour enrichir votre pratique.
Le Nuancier - 12 Hypnoses Éricksoniennes: Une collection d'hypnoses pour guider votre esprit vers des états de relaxation plus profonds.
Accueil et Gestion Émotionnelle: Un programme spécifique pour libérer les émotions perturbatrices et accueillir la paix intérieure.
Programme TIPI: Apprenez à déprogrammer les émotions perturbatrices avec cette méthode puissante.
Inscrivez-vous ici au Club Samatha pou profiter de BONUS exclusifs
Bienvenue dans un parcours professionnel qui vous guidera à chaque étape de votre parcours de méditation.
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Suivre le Sentier de Samatha pour atteindre le Calme Mental et vivre depuis l'Être, dans le Moment Présent, ET dans une vie de tous les jours.
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Apprenez à vous connaitre profondément ainsi que les autres, accédez à votre vraie nature et osez exister pleinement.
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Dites adieux à votre stress et au discours limitant de votre mental.
Imaginez !
Ressentir la paix intérieure et la sérénité libres du stress et de l'anxiété.
La confiance en soi : L'aspiration à être plus sûr de soi, capable de prendre des décisions sans hésitation.
Le bonheur : Vivre une vie heureuse et épanouissante au quotidien.
La pleine présence : Être pleinement conscient du moment présent.
L'amour de soi : Accepter et aimer qui on est, sans jugement.
Des relations harmonieuses : Construire des relations positives, amicales, familiales et romantiques.
La réalisation personnelle : Atteindre ses objectifs, se sentir accompli(e) dans la vie.
La contribution au bien-être général : En assouvissant le désir d'aider les autres et de contribuer au bonheur collectif.
La liberté : Être libre d'être soi-même, de prendre des décisions sans crainte.
L'énergie et la joie : Avoir une énergie positive et ressentir de la joie dans toutes les expériences de la vie.
Mes deux garanties
Je suis profondément convaincu de la puissance transformationnelle des enseignements et des technique de de ce programme.
Cependant, je comprends aussi que s'engager dans un nouveau programme peut susciter des appréhensions, même à faible tarif.
C'est pourquoi je vous offre la garantie "j'ai peur de m'engager".
Mon souhait est que la peur ne soit jamais un frein à votre épanouissement.
Vous bénéficiez donc d'un essaie de 14 jours
Mais ce n'est pas tout ! Voici la seconde garantie :
Si, après avoir suivi le programme, vous estimez qu'il ne vous a apporté aucun bénéfices, alors je m'engage à vous rembourser intégralement. Il suffira alors d'envoyer un email à contact@heureux-dans-sa-vie.com et vous serez remboursé dans les 48h.
Vous avez ainsi la liberté d'explorer le programme sans risque, avec la confiance que votre investissement est protégé.
- 594 € ou 6 paiements mensuels de 99 €
Inscrivez-vous ici au Club Samatha
Accompagnement personnalisé chaque semaine
3 formations incluses gratuitement
Coaching mensuel de 2 heures offert
Accès à la communauté
Vous n’aurez pas à attendre pour être bien.
Vous saurez où vous allez
La progression est gratifiante et les impacts sur votre vie se mesure immédiatement. Votre entourage vous le dira rapidement.
Vos choix ne seront plus les mêmes.
Votre discernement s'affûtera
Vos actions seront de plus en plus cohérente avec ce que vous voulez vraiment.
C’est l'alignement
Au delà de la forme, le fond
- Ainsi, les événements extérieurs perdront en influence sur vous.
- Vous aurez de plus en plus de stabilité, d’ancrage, de libre arbitre.
- Vous serez vous, et maître de vous, quel que soit ce qui se passe autour de vous.
Les doutes, les peurs, les anticipations, les projections laisseront place à la Présence Consciente
- Vous serez capable de résoudre les petits et gros problèmes de la vie de tous les jours avec plus de hauteur et de simplicité.
- Sans le scénario catastrophes et sans réactions démesurées.
Dans ma pratique personnelle, j’ai également connu ces effets yoyo frustrants
Je savais pourtant que la méditation me réservait de merveilleux cadeaux, sans parvenir pour autant à l’appliquer, et en faire une routine.
Une forme de flemme prenait souvent le dessus,
Ou disons que j’avais toujours mieux à faire, plus urgent ou plus important…
Et très certainement que je ne mesurais pas à quel point cette pratique allait changer ma vie 💞
J’allais mal, et il n'était pas question pour moi d’attendre sagement sur mon canapé.
Difficile donc pour moi de m'investir pleinement dans une discipline qui ne me paraissait pas concrète.
J’avais besoin de contrôler !
Et seul, sans soutien, sans encouragement, sans modèle, sans trame à suivre...
Tout m'échappait....
Pas de chance pour moi, je ne connaissais à l'époque que la méditation classique, comme la mindfulness par exemple, sans étapes mesurables, ni moyens de vérifier ou de valider ma progression.
Vraiment trop flou et trop décourageant à mes yeux…
Clairement, lorsqu’il est question de réalisation de soi, tous les outils ne se valent pas !
Depuis, j’ai découvert et appliqué d'autres méthodes bien plus efficaces et concrètes que je vous montrerai. Inutile de perdre votre temps !
C'est en 2018, c’est chez les bouddhistes que j’y ai trouvé les réponses à ces questions et les moyens pour atteindre la Pleine Conscience et vivre le Moment Présent sans y passer une vie.
L'investissement pour rejoindre le programme
Accéder à tous ces enseignements et les rassembler à travers d'un programme est le fruit de plusieurs milliers d'heures de coaching individuel associées à des milliers d'heures de formations.
Les enseignements et l'accompagnement inclus dans le Club Samatha sont d'une valeur inestimable.
Effectivement, combien cela vaut de :
De trouver la tranquillité et l'harmonie intérieure, diminuant ainsi le stress et l'anxiété.
De ressentir de l'espoir et du soulagement grâce à la résolution des défis émotionnels ouvrant la voie à un avenir plus paisible.
D'ancrer son état émotionnel dans la stabilité et l'équilibre
D'aborder chaque instant avec confiance, résilience et maîtrise de soi.
D'éprouver de la gratitude pour les expériences quotidiennes, donnant à la vie une nouvelle intensité.
De se sentir serein en profonde connexion avec soi-même et sa dimension spirituelle
De pouvoir OBSERVER les fluctuations émotionnelles sans y succomber et dissoudre ainsi les dualités.
De baigner dans un océan d'amour inconditionnel et ressentir une plénitude intérieure face à la beauté et à la perfection de chaque moment.
Chacune de ces étapes offre un trésor unique pour enrichir la vie et créer des liens plus profonds avec soi-même et les autres.
Honnêtement, cela n'a pas de prix, car la seule chose dont on se souviendra à la fin de notre vie c'est qui l'on est vraiment et la qualité de chaque moment de notre vie
Proposer ce programme me tient particulièrement à coeur pour ces raisons et aussi parce que je sais à quel point cela a déjà transformé des vies.
C'est pour cette raison que j'ai décidé de rendre ce programme accessible au plus grand nombre.
Vous offrir ce programme est probablement un des plus beaux cadeaux que vous puissiez vous faire pour vivre une vie pleinement épanouie...
...car quand on y pense, la méditation impacte l'intégralité de nos domaines de vie, incluant les relations et le professionnel.
Maîtriser cette discipline est ainsi le meilleur investissement qu'on puisse faire pour se réaliser pleinement.
Je vous laisse vous inscrire ci-dessous si vous vous sentez appelé.
- 594 € ou 6 paiements mensuels de 99 €
Ce à quoi vous avez accès en rejoignant le Club Samatha :
La supervision et les coachings sur-mesure
Une communauté bienveillante
L'espace membre incluant les formations et les Bonus
Les rencontres en présentiel
La garantie "J'ai peur"
La garantie "Je me transforme"
Vous allez découvrir ce qui ne s’explique pas intellectuellement mais qui change toute une vie
✔️ Vivre et demeurer dans le Moment Présent, pour exister d’instant en instant,
✔️ Cesser de vivre accidentellement des moments de bien-être, pour être capable d’y accéder à volonté,
✔️ Cesser de réagir aux événements extérieur, pour devenir l’observateur de ces mêmes événements,
✔️ Cesser le jugement et la dualité, pour accéder à l'équanimité, dans l’accueil et l’acceptation,
✔️ Etre en paix avec soi-même et les autres, aimer et s’aimer,
✔️ Cesser la souffrance générée par les émotions et le discours limitant du mental,
✔️ Se reconnaître en tant qu'être, et être en présence de sa vraie nature,
=
Dans d’autres cultures, ce chemin se nomme “Vipassana”
Chez les Bouddhistes, il s'appelle “Chiné”. Traduisez : Le calme mental
Allons-y ensemble….
On récapitule
En rejoignant le Club Samatha :
La fin !
La fin de la souffrance générée par les projections et les peurs du mental. À mes yeux, le début d’une nouvelle vie, en tant qu’être libre. Libre des conditionnements, des croyances, des jugements, des peurs et des émotions.
C’est être en lien avec soi, et plus grand que soi. C’est se sentir connecté, relié, plus jamais seul. C’est savourer l’amour, c’est être amour, et vivre depuis cet espace…
Un accès à :
C’est aussi l'accès à la gratitude, à l’émerveillement d’être ici, sur cette Terre merveilleuse. C’est également la possibilité de savourer chaque instant, d'être fier de soi, en osmose avec son environnement.
Et puis c’est la possibilité de se réaliser en tant qu’être incarné. D’utiliser ses dons et ses talents pour faire de chacune de ses journées des moments agréables et gratifiants. C’est contribuer, pour soi, pour les autres et pour un monde meilleur, C’est trouver le pont entre passion et vocation, et vivre de que l’on aime faire…
Le début
Le début de la vraie vie. Loin de celle qu’on nous a vendue et dans laquelle il faut se battre pour obtenir. Le début d’une vie sereine et apaisée. Le début d’une vie douce et bienveillante, le début d’une vie guidée par d'autres intentions comme l’amour, le plaisir, la joie. Le début d’une vie fluide, harmonieuse. Le début des relations conscientes, apaisées, nourrissantes…
Se réaliser
Enfin, c’est mettre du sens à sa vie. Tellement de sens que celle-ci en devient merveilleuse. C’est être heureux dans sa vie. C’est vivre. C’est être. C’est exister. C’est faire ce pour quoi on est fait.
Ensemble
Je souhaite accéder à cet état intérieur, ainsi qu’à cette vie extérieure, c’est une décision, forte et ferme, et si vous partagez ce désir, je vous propose de faire ce chemin ensemble.
Je vous propose d’utiliser les moyens les plus efficaces et de les mettre en pratique,
De s’aider mutuellement et de s’encourager dans les moment plus difficile,
De grandir et de se faire grandir, dans une ambiance, atmosphère et énergie bienveillante, positive et constructive,
Je vous propose de méditer pour nous-même, et pour les autres, de manière à :
Faire de notre vie une vie merveilleuse et de
faire de ce monde un monde meilleur.
Je sais que ces mots résonneront avec beaucoup d'entre vous…
Je suis immensément heureux de vous retrouver très prochainement dans les méditations et de vous aider à faire de votre vie un grand moment de bonheur.
Avec tout mon amour
Maxime
À qui cela s'adresse-t-il ?
Vous avez simplement l’intention d’aller plus loin dans votre liberté et votre paix intérieure, et vous savez que la méditation est la voie royale pour accéder à ces états de présence, de manière stable dans votre vie.
Vous avez suffisamment de sagesse ou d'expérience pour savoir que la méditation se vit comme une routine, un peu comme le brossage des dents le matin ;)
Vous savez qu’un chemin spirituel ne se fait pas tout seul et vous avez conscience que l’énergie d’un groupe est fondamentale.
Accéder au Calme Mental et à la paix intérieure
Pour vivre le moment présent, vraiment, sans rumination ni doute, à l'aise avec soi-même et les autres
FAQ
Comment se passe les Pratiques Individuelles Collectives
Je vous donne un accès afin de rejoindre la salle zoom quand vous le souhaitez,
Vous rejoignez les personnes déjà présentes (si vous êtes la première personne, ce sont les autres qui vous rejoindrons) J’y serai moi-même à différents moments de la journée
Vous repartez une fois votre séance terminée (en fonction de votre temps disponible ce jour là)
Vous revenez quand vous voulez, la salle reste accessible à tous moments
Comment se passe les Trainings Méditatifs
Ils ont lieu chaque semaine. Une fois le jeudi à 17h, une fois le dimanche à 17h
C’est l’occasion de méditer PUIS de faire le point sur votre pratique
Je vous donne de nouvelles étapes en fonction de votre évolution sur le Sentier de Samatha
Que se passe-t-il après votre commande ?
Une fois commandé, vous serez redirigé vers une page de création de compte.
Indiquez votre Prénom, le mot de passe que vous souhaitez, ainsi que le mail avec lequel vous souhaitez que l’on échange,
Une fois fait, vous recevrez immédiatement un email avec le lien permettant d’accéder à la plateforme, où vous trouverez le contenu du programme.
Pensez à vérifier vos spams si vous n'avez pas reçu ce mail !
Vous pouvez bien sûr nous contacter par email contact@heureux-dans-sa-vie.com en cas de problème ou de question.
Ai-je besoin d’un ordinateur ou d’un téléphone spécifique ?
Absolument pas !
Votre espace membre est hébergé sur une plateforme en ligne compatible avec Ordinateur et téléphone (androïde ou iphone),
Les coachings se déroulent sur ZOOM, sans besoin particuliers,
Le groupe est sur Facebook, (groupe privé), fonctionnant sur PC/Mac/téléphone
Quels sont les dates des rencontres physiques
Chaque été le week-end du 15 Août en Normandie
Puis chaque trimestre (les dates seront affichées dans votre calendrier personnel dans votre Espace Membre)
Que se passe-t-il au bout de 6 mois ?
Vous êtes libre de reconduire votre cycle de 6 mois, parce que vous vous sentez bien et que vos progrès sont concluants. Vous voulez aller plus loin encore, et rester dans cette belle et grande communauté…
Si vous décidez d’arrêter, vous quitterez alors le groupe privé ainsi que l’Espace Membre
Vous ne recevrez plus de communication sur les rencontres en présentiel
Quel est le programme de la formation "Le Pouvoir du Moment Présent"
Les séances Express. Des séances préparées pour commencer doucement, tout en allant à l'essentiel.
Le souffle c'est la vie
La présence à ce qui "EST" !
Accéder au Lâcher-Prise
La présence aux émotions
La gestion des pensées parasites
La présence par la respiration
Le "silence" de la présence
La paix intérieure
Les portes d'expansion
Associés à nos Chakras, mais aussi aux glandes endocrines, ils ont chacun leur rôle et leur utilité.
1ère Porte - Les 5 sens
2ème Porte - Sensations/Sentiments/Émotions
3ème Porte - Pensées/Images/Souvenir
Les portes d'expansion - Contraction des portes
1er Centre
2ème Centre
3ème Centre
Centres - Enveloppe
Immobilité - Corps/Esprit
Immobilité - Centres/Espace
Module 1. Les fondements de la Présence à soi (Les fondamentaux pour y accéder)
Acquérir les fondamentaux de la méditation.
La présence d’instant en instant - Faire une pause
Reprendre conscience de sa respiration - « Le vivant »
La présence par le corps - (Le body scan)
La présence par la respiration – Technique du soupir et du souffle
La respiration UJJAYI
La présence par les 5 sens
Présence au quotidien - La méditation "Active"
Méditation active – La marche consciente
Méditation active – La communication consciente
Méditation active - Manger en conscience
Méditation active - Se laver en conscience
Module 2. Au cœur de soi-même (Émotions et guide intérieur pour aller à la rencontre de soi)
Ce module sera dédié au monde intérieur :
Cours - Des émotions... Pour quoi faire ?
La météo des émotions
Connaître et reconnaître LES émotions
Cours - Émotions ressources - Les Essences
Se connecter à ses Essences
Choisir ses émotions
Cours - La hiérarchie des émotions
Cours - Lâcher-prise Définition et confusion
Accepter ce qui est déjà là - Le lâcher prise -
Connexion au bonheur
Prendre de la hauteur - Google Maps
Cours - La gestion de ses ressources et du stress
La respiration B-RIGHT
Encore + de Respiration B-RIGHT
Gestion émotionnelle des situations difficiles
Module 3 - Le calme après la tempête - La fin du "petit vélo dans la tête" !
Dans ce chapitre, nous retrouvons les peurs, les doutes, les ruminations, les projections, les attentes...
Cours - Du moment présent, au corps de souffrance...
Activer l'attention d'instant en instant
La dissociation des pensées
La mer de pensées
Se libérer de la pensée négative
Réassociation positive des pensées
Hypnose Ericksonienne Changer le film du mental
La ligne de temps positive
Observation des pensées et des peurs
Module 4. Projets et réalisations – Trouver sa voie. Avancer en confiance
Cours – La réalisation de projets et d’objectifs
Méditation Bi-Right – Positionnement et intention énergétique
Méditation - Choisir son état et ses émotions en conscience
Cours : Découverte de nos Forces et installation du Flux
Cours : Déterminer ses 5 plus grandes Forces
Méditation – Contemplation des Forces
Cours – Le double sens de la création de projets
Méditation - Choix de ses Essences
Méditation – Choix de ses Qualités
Méditation – Essences Qualités Formes
Méditation – Les Centres : Alignement Fluidité Engagement
Méditation - Connexion au Flux par les Centres
Méditation – Une journée idéale
Cours – Gestion des événements imprévus et des non-réussites
Méditation – Notion de “perceptions”
Hypnose Ericksonienne – L’escalator à projets
La méditation, qu’est-ce que c’est ?
Très loin de faire le vide ou de ne plus avoir de pensées, la pratique de la méditation vise la "pleine conscience". C'est à dire : une capacité à rester dans un état non conceptuel (sans raisonnements intellectuels), sans artifice de l’esprit, c'est à dire de manière naturelle et sans efforts.
De la sorte, vous serez en mesure de vivre les yeux ouverts ET en pleine conscience, dans une vie de tous les jours.
Est-ce pour moi ?
« Je n’ai pas le temps de m’asseoir pendant des heures ».
Aucun souci, seules quelques minutes peuvent suffire si tu es débordé(e).
« J’ai des problèmes de concentration, je n’y arriverai pas ».
Raison de plus pour méditer. La méditation est là pour vous aider à régler ce problème.
« J’ai un environnement bruyant ».
Fais-en un support à ta méditation. La méditation peut se pratiquer n’importe où et à n’importe quel moment.
« Je ne suis pas croyant(e) ».
Nul besoin d’adhérer à une religion particulière. La méditation n’a rien de religieux.
« J’ai des problèmes de santé, je ne peux pas me tenir assis en lotus ».
Aucun souci, dans ce cas, asseyez sur une chaise, les effets sont les mêmes.
Vous l'aurez compris, la méditation convient à tout le monde. Alors plus d’excuses !
À quoi cela va-t-il me servir ?
La méditation vous permet de vous apaiser émotionnellement, d'être dans un état de paix intérieure, de vous sentir connecté(e), d'avoir de la hauteur sur les évènements de votre vie, d'apprendre à vous aimer, de guérir vos blessures, d'harmoniser vos relations, d'améliorer votre sommeil de réduire votre niveau de stress, de savoir ce que vous voulez vraiment, de faire les bons choix, de cesser les souffrances, d'être heureux(se).
Mais aussi, de développer votre concentration, votre mémoire, votre sociabilité, votre productivité, tout en augmentant votre confiance et en soulageant vos douleurs.
Bref, vous trouverez forcément une utilité à la méditation.
Je suis très heureux de :
- Pouvoir vous soutenir dans votre ascension et votre progression vers votre réalisation,
- Vous faire bénéficier de l’énergie d’un groupe et d’une communauté qui vous ressemble pour traverser tous les moments de doutes et de flottement,
- Vous donner accès à des enseignements rare et précieux qui changent la vie,
- Pouvoir nous rencontrer en vrai plusieurs fois par an dans des lieux chargés d’énergies positives,
- Vous savoir motivés, de vous encourager, de fêter ensemble vos réussites
- Vous voir atteindre le haut du “Triangle de la pleine Conscience” et la 9ème étape du Sentier de Samatha