Définition de projets et Réalisation d'objectifs
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Introduction

A quoi s'attendre dans cette formation
Votre manuel du participant
Les modules de la formation

Présentation, cadre et programme
La posture pour atteindre ses objectifs
Pourquoi nos objectifs ne se réalisent pas ?
Les étapes vers la paix intérieure
Méditation - Comment bien commencer sa journée
Débrief - Echanges autour de la méditation et accueil
Les bonnes questions pour trouver et réaliser ses objectifs
Un sens plus profond encore
Forme / Qualité / Essence : les étapes de la réalisation d'objectifs
Les Essences
Liste des émotions et fonctionnement du bonheur
Méditation - Se connecter à ses Essences
Débrief - Echanges autour de la méditation et de son fonctionnement
La Qualité
Méditation - Se connecter à ses qualités
Débrief - Méditation sur les qualités
La Forme
Principe de création et philosophie de vie pour avancer efficacement et en conscience
Méditation - Faire des transitions en conscience
A la découverte de ses forces
L'erreur - vouloir remonter sa moyenne !
Le point fort comme solution au bonheur et à la réalisation de soi
Exercice : Déterminer ses forces
L'interview des forces
Classification des forces de caractère et des vertus
Le meilleur de moi-même depuis mes forces
Discussion autour des forces et du flux
Discussion autour des peurs et technique de l'épouvantail
Le principe de création
Le fonctionnement de l'effet miroir
La visualisation du citron - Expérience et conclusion
Méditation créatrice
Discussion autour de la méditation
La méthode de réalisation d'objectifs SMART
Zen to Done : l'aquarium des priorités
Journal de bord et organisation personnelle
Conclusion et tour de table
Le CLUB Happy-Box

Bienvenue dans le Club !

Méditation - Comment bien commencer sa journée

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